ابتدا سبزی، تخم‌مرغ، سبوس برنج و ادویه‌جات دلخواه را با هم به‌خوبی ترکیب کنید. سپس با سهمیه روغن روز رژیم خود کف تابه را چرب کرده و مواد کوکو را به‌طور یکنواخت درون آن بریزید. تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید و در آن را بگذارید. پس از سرخ و پخته شدن یک...

...

ابتدا کدوحلوایی را می‌پزیم. بعد از خنک شدن کدوحلوایی، سایر مواد را به آن اضافه کرده و به خوبی با هم ترکیب می‌کنیم. با نصف قاشق غذاخوری روغن سهمیه روز رژیم، کف قابلمه را چرب کرده و مواد را به طور یکنواخت درون آن می‌ریزم. حدود ۱ ساعت روی شعله کم قرار...

ابتدا درون یک بانکه شیشه‌ای باظرفیت حداقل ۱۰ لیتر آب را با عسل ترکیب کنید. سپس کیوی‌های پوست‌کنده و خردشده را به‌همراه نمک و سرکه به آن بیفزایید و ترکیب کنید. درب بانکه را با یک پارچه تمیز بپوشانید (به هیچ وجه از دبه پلاستیکی استفاده نکنید). بانکه را به...

ابتدا میوه یا سبزی مورد علاقه خود را خرد کرده و به آب اضافه کنید. هرچقدر مقدار میوه یا سبزی بیشتر باشد، طعم دتاکس واتر بهتر خواهد بود....