سؤالات متداول کاربران بیندا

بیندا یک پلتفرم بر بستر وب است که خدمات مرتبط با سلامتی و کاهش وزن ارائه می‌نماید.

از مهم‌ترین خدمات بیندا، می‌توان به برنامه رژیم، برنامه ورزش خانگی، موسیقی مدیتیشن و دستورات پخت رژیمی اشاره کرد. در کنار این موارد، بیندا ابزارهای کاربری مرتبط با سلامتی (کالری‌شمار، محاسبه‌گر شاخص توده بدنی، محاسبه‌گر متابولیسم روزانه، طبع موادغذایی و ...) هم به کاربران خود ارائه می‌کند. به‌طور خلاصه هرآنچه برای سلامتی نیاز دارید، در بیندا موجود است.

هر کسی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهد، بدون محدودیت سنی می‌تواند از خدمات بیندا بهره‌مند شود.

ابتدا وارد صفحه ثبت نام شوید. سپس اطلاعات خواسته شده را وارد و روی گزینه ثبت‌نام کلیک کنید.

بیشتر خدمات بیندا رایگان است. با این حال برخی از خدمات بیندا، صرفاً با پرداخت هزینه قابل دسترس می‌شود.

با استفاده از منو وارد صفحه پلن و تعرفه‌ها شوید. پلن مورد نظر خود را انتخاب و روی گزینه خرید کلیک نمایید. سپس فرایند خرید را تکمیل کنید.

برای کسب اطلاعات دقیق، از طریق فوتر(بخش پایین صفحه) وارد صفحه خرید و پرداخت شوید.

پس از ورود به حساب کاربری بااستفاده از منو، وارد ناحیه کاربری شوید. گزینه اطلاعات کاربری را انتخاب کنید و در صفحه بازشده، اطلاعات خود را وارد و روی دکمه "ویرایش اطلاعات کاربری" کلیک کنید.

پس از ورود به حساب کاربری بااستفاده از منو، وارد ناحیه کاربری شوید. سپس روی دکمه علاقه‌مندی‌ها کلیک کنید.

پس از ورود به حساب کاربری بااستفاده از منو، وارد ناحیه کاربری شوید. سپس روی دکمه تاریخچه خرید کلیک کنید.

پس از ورود به حساب کاربری بااستفاده از منو، وارد ناحیه کاربری شوید. سپس گزینه اطلاعات فیزیکی را انتخاب کنید. در صفحه بازشده اطلاعات خواسته شده را درج کنید تا سیستم نمودار تغییرات شما را رسم کند.

خیر، رژیم بیندا نیاز به مصرف هیچ‌گونه محصول جانبی (دارو، دمنوش و ...) ندارد.

خیر، رژیم بیندا، یک رژیم غذایی کتوژنیک نیست.

در رژیم بیندا، مواد غذایی مصرفی همیشگی شما (مرغ، ماهی، حبوبات، میوه‌جات، سبزیجات و ...) باتوجه به مزاج و خواص آن‌ها به شکلی هوشمندانه و علمی در کنار هم قرار می‌گیرند تا یک وعده غذایی سازگار تشکیل دهند و به افزایش سلامتی بدن و کاهش وزن شما کمک کنند.

خیر، در رژیم بیندا می‌توانید از ماده غذایی روز رژیم به اندازه دلخواه‌تان استفاده نمایید. با این حال کاربرانی که تمایل به دانستن کالری مواد غذایی دارند، می‌توانند از ابزار کالری‌شمار بیندا استفاده کنند.

رژیم بیندا علی‌رغم اینکه محدودیت حجمی ندارد، بسیار منعطف است؛ مثلا در روز پروتئین می‌توانید به اندازه دلخواه‌تان از انواع پروتئین‌های مجاز (مرغ، ماهی و ...) به سلیقه خودتان میل کنید. با این حال، طبیعی است که برخی محدودیت‌ها وجود داشته باشد. بعد از خرید پلن، لیست مواد غذایی ممنوع و مجاز در رژیم بیندا به کاربران داده می‌شود تا طبق آن عمل کنند.

خیر، برای کاهش وزن از طریق رژیم بیندا نیازی به انجام ورزش نیست، هرچند که در صورت داشتن فعالیت فیزیکی، میزان کاهش وزن‌تان بیشتر و اندام‌تان ایده‌آل‌تر خواهد بود.

باتوجه به اینکه برنامه رژیم بیندا، منعطف است و می‌توانید براساس برنامه روز رژیم، ماده غذایی دلخواه خود را انتخاب نمایید، توجه به طبع مواد غذایی ضروری است تا بدن‌تان دچار مشکل نشود. برای مشاهده طبع مواد غذایی کلیک کنید.

برای این منظور، می‌توانید از ابزار محاسبه‌گر متابولیسم روزانه استفاده کنید.

برای این کار، کافی است از ابزار محاسبه‌گر شاخص توده بدنی بیندا استفاده نمایید.

برای این منظور می‌توانید با استفاده از ابزار محاسبه‌گر شاخص توده بدنی بیندا، وزن استاندارد و ایده‌آل خود و همچنین پلن مناسب برای رسیدن به آن‌ها را بیابید.