۵۰۰ گرم کدو حلوایی
۳ عدد تخم مرغ
۲ قاشق غذاخوری سبوس برنج
۱.۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد
دارچین، زنجبیل، پودرهل و بیکینگ پودر به مقدار لازم
ابتدا کدوحلوایی را میپزیم. بعد از خنک شدن کدوحلوایی، سایر مواد را به آن اضافه کرده و به خوبی با هم ترکیب میکنیم. با نصف قاشق غذاخوری روغن سهمیه روز رژیم، کف قابلمه را چرب کرده و مواد را به طور یکنواخت درون آن میریزم. حدود ۱ ساعت روی شعله کم قرار میدهیم تا بپزد. برای پختن کیک کدوحلوایی میتوانید از فر هم استفاده نمایید.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/205530
پیاز و گوجهفرنگی را خرد یا رنده کنید (برای سادگی میتوانید از مخلوطکن استفاده...
ادامه مطلبابتدا پیاز و فلفل دلمهای را درون قابمله خرد کرده و قابلمه را بدون روغن روی حرارت ملایم قرار...
ادامه مطلبابتدا پیاز را درون تابه خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود تفت دهید. سپس مرغ را به آن اضافه...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.