حداقل ۱ لیتر آب
به اندازه دلخواه از میوه یا سبزی مورد علاقهتان
ابتدا میوه یا سبزی مورد علاقه خود را خرد کرده و به آب اضافه کنید. هرچقدر مقدار میوه یا سبزی بیشتر باشد، طعم دتاکس واتر بهتر خواهد بود.
سپس آن را به مدت ۱ تا ۱۲ ساعت در یخچال بگذارید تا دتاکس مفیدتر و طعم آن دلنشینتر شود. حتما بعد از این مدت، تفاله میوه یا سبزی را جدا کرده و دور بیندازید.
در صورتی که برای تهیه دتاکس عجله دارید، خرد کردن یا فشردن میوه یا سبزی مورد نظرتان به شما کمک خواهد کرد.
لازم به ذکر است که فقط آب دتاکس را باید میل کنید.
معروفترین طعمهای دتاکس عبارتند از:
لیمو و زنجبیل
خیار و نعناع
هندوانه و نعناع
سیب و دارچین
پرتقال و لیمو
توت سیاه و پرتقال
گریپفروت و آویشن
توت فرنگی و ریحان
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/296240
ابتدا پیاز را بهشکل نگینی خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود آن را درون قابلمه سرخ کنید....
ادامه مطلبهسته آلبالوها را دربیاورید و با توتفرنگیها و ژلاتین درون مخلوطکن بریزید و...
ادامه مطلبابتدا ماش را میپزیم. هویجها را با رنده ریز، رنده میکنیم. پیازها را بهشکل خلالی...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.