درباره بیندا
امروزه یکی از بزرگ‌ترین معضلات انسان در کل دنیا، مساله اضافه وزن است. طبق تحقیقات جهانی انجام شده بیش از 39 درصد افراد دنیا دارای شاخص توده بدنی بالاتر از استاندارد هستند. چاقی یک عامل بسیار خطرناک برای بیماری‌های غیرواگیر مانند اختلالات اسکلتی عضلانی (به ویژه آرتروز)، بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته مغزی، برخی از سرطان‌ها (از جمله سینه، تخمدان، پروستات، کبد، کیسه صفرا، کلیه و روده بزرگ) است. ضمن اینکه چاقی دوران کودکی با احتمال بیشتری با چاقی، مرگ زودرس و ناتوانی در بزرگ‌سالی همراه است. اما علاوه بر افزایش خطرات آینده، کودکان چاق با مشکلات تنفسی، افزایش خطر شکستگی، فشار خون بالا، علائم اولیه بیماری‌های قلبی عروقی، مقاومت به انسولین و اثرات روانی روبرو می‌شوند. به همین دلیل نگه‌داشتن وزن خود در محدوده استاندارد، اهمیت مضاعف دارد.
با توجه به گسترش این معضل جهانی، تصمیم گرفتیم مجموعه‌ای کامل را از هر آنچه برای کاهش وزن و افزایش سلامت جسم و روح نیاز است، فراهم کنیم تا با هم در مسیر دنیایی سالم‌تر و سبزتر گام برداریم. بدین ترتیب بیندا متولد شد. بیندا آمده است تا شما را با سبک جدیدی از سالم خوری آشنا کند. هدف از تشکیل بیندا، صرفا لاغری نیست، بلکه هدف اصلی آن فرهنگ‌سازی برای یک سبک زندگی سالم است.
لازم به ذکر است که در رژیم بیندا از هیچ‌گونه دمنوش و دارویی استفاده نمی‌شود، بلکه مواد غذایی مصرفی همیشگی شما (مرغ، ماهی، حبوبات، میوه‌جات، سبزیجات و ...) باتوجه به مزاج و خواص آن‌ها به شکلی هوشمندانه و علمی در کنار هم قرار می‌گیرند تا یک وعده غذایی سازگار تشکیل دهند و به افزایش سلامتی بدن و کاهش وزن شما کمک کنند.
یکی از مزایای ویژه برنامه رژیم بیندا این است که علی‌رغم اینکه محدودیت حجمی ندارد، بسیار منعطف است؛ مثلا در روز پروتئین می‌توانید به اندازه دلخواه‌تان از انواع پروتئین‌های مجاز (مرغ، ماهی و ...) به سلیقه خودتان میل کنید و با این وجود همچنان کاهش وزن چشمگیر داشته باشید.
البته مزایای بیندا به همین‌جا ختم نمی‌شود شما می‌توانید از صدها برنامه ورزشی و موسیقی مدیتیشن بیندا هم استفاده کنید تا جسم و روح سالم‌تری داشته باشید. لازم به ذکر است که برای کاهش وزن از طریق رژیم بیندا نیازی به انجام ورزش نیست، هرچند که در صورت داشتن فعالیت فیزیکی، میزان کاهش وزن‌تان بیشتر و اندام‌تان ایده‌آل‌تر خواهد بود. به علاوه می‌توانید از دستورات پخت بیندا برای پختن غذاهای متناسب با برنامه رژیم بهره‌مند شوید. همچنین در صورت تمایل می‌توانید برای افزایش اطلاعات‌تان در زمینه چاقی و سالم‌خوری از مقالات بیندا استفاده کنید.
به طور خلاصه هر آنچه برای افزایش سلامت جسم و روح‌تان نیاز دارید، در بیندا موجود است. اگر تصمیم‌تان جدی است، همین امروز شروع کنید. ما تا آخر مسیر همراه‌تان خواهیم بود.
سارا پارسامنش
12.5 کیلوگرم کاهش وزن
جدای از اینکه روش بیندا باعث لاغریم شد، پوستم هم شفاف‌تر شده و برعکس خیلی روش‌های غیراستاندارد و غیراصولی دیگه، بعد از لاغری اصلا چین و چروک به پوستم نیفتاده.
پری فرهمند
30 کیلوگرم کاهش وزن
روش‌های مختلفی رو برای لاغری امتحان کردم و بابتشون هزینه‌های خیلی زیادی هم پرداخت کردم. ولی متاسفانه هیچ‌کدوم نتیجه مطلوبی نداشت. تا اینکه با بیندا آشنا شدم و متدش برام معجزه کرد.
مرضیه شهرابی
11 کیلوگرم کاهش وزن
من اولش از اسم رژیم می‌ترسیدم، چون فکر می‌کردم خیلی پرهیزهای عجیب و غریب داره. ولی تو روش بیندا، محدودیت‌ها دست و پا گیر نبود و خیلی از اطرافیان حتی متوجه رژیم گرفتن من هم نبودن.
علیرضا مرتضوی
17.5 کیلوگرم کاهش وزن
هم برنامه غذایی روزانه، هم مدیتیشن و هم ورزش همه خوب بودن، اما به نظر من جملات انگیزشی روزانه فوق‌العاده بودن، هر روز بهم انرژی و انگیزه می‌دادن، شاید اگه اونا نبود روحیه‌ام رو از دست می‌دادم.
زینب محبیان
15 کیلوگرم کاهش وزن
برنامه رژیم رو دقیق و کامل اجرا نکردم، راستش یه مقدار خطا داشتم. ورزش و مدیتیشن هم که اجباری نبود، انجام ندادم. ولی با این حال باز هم از میزان کاهش وزنم راضی‌ام.
