3 عدد کدو متوسط
1 عدد هویج متوسط
1 عدد فلفل دلمهای
2 عدد تخممرغ
1 قاشق غذاخوری سبوس برنج
نمک و ادویهجات به مقدار لازم
(این مواد برای یک وعده 1 نفره مناسب است)
ابتدا کدو و هویج را رنده و فلفل دلمهای را ریزریز کنید. سپس تخممرغ، سبوس برنج و ادویهجات دلخواه را به آنها اضافه کرده و به خوبی ترکیب نمایید. با سهمیه روغن روز رژیم خود کف تابه را چرب کرده و مواد کوکو را بهطور یکنواخت درون آن بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد.
برای پختن این کوکو میتوانید از تستر و یا فر هم استفاده کنید.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/334044
نخود را از شب قبل خیس کنید. درصورت امکان چند بار آب آن را عوض کنید. نخود را آبکش کرده و بپزید....
ادامه مطلبلیموترش را حلقهحلقه کرده و بههمراه جعفری، چوب دارچین و ۲ لیوان آب درون یک قابلمه کوچک...
ادامه مطلبابتدا مرغ را پخته و آن را ریشریش میکنیم. در ادامه لپه از شب قبل خیسخورده را با میکسر...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.