ژله با تکه‌های میوه
مواد مورد نیاز:
میوه (به جز نارگیل و آووکادو) به مقدار دلخواه
۱ قاشق مرباخوری ژلاتین
۱ قاشق غذاخوری عسل
۱ قاشق غذاخوری خاکشیر
۱ قاشق غذاخوری تخم‌شربتی
طرز تهیه:
ابتدا پودر ژلاتین را در آب جوش حل کنید. سپس میوه تکه‌شده، تخم‌شربتی، خاکشیر و عسل را به آن اضافه نمایید. ژله تهیه شده را درون یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/365602
شاید این مطالب هم برایتان مفید باشد:
کوکو قارچ و ذرت
ابتدا قارچ و پیاز را خرد کرده و با سبوس برنج، ذرت، تخم‌مرغ، سبزیجات و ادویه‌جات دلخواه...
ادامه مطلبآبگوشت مرغ رژیمی
لپه، سیر، پیاز، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، لیموعمانی، مرغ و ادویه‌جات دلخواه را با 3 لیوان...
ادامه مطلبکوکو مرغ با هویج
ابتدا سینه مرغ و هویج را بپزید. سپس تخم‌مرغ و ادویه‌جات دلخواه را به آن‌ها اضافه کرده و...
ادامه مطلبنظرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما می‌توانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.
جستجو در بین دستورات پخت
سارا پارسامنش
12.5 کیلوگرم کاهش وزن
جدای از اینکه روش بیندا باعث لاغریم شد، پوستم هم شفاف‌تر شده و برعکس خیلی روش‌های غیراستاندارد و غیراصولی دیگه، بعد از لاغری اصلا چین و چروک به پوستم نیفتاده.
پری فرهمند
30 کیلوگرم کاهش وزن
روش‌های مختلفی رو برای لاغری امتحان کردم و بابتشون هزینه‌های خیلی زیادی هم پرداخت کردم. ولی متاسفانه هیچ‌کدوم نتیجه مطلوبی نداشت. تا اینکه با بیندا آشنا شدم و متدش برام معجزه کرد.
مرضیه شهرابی
11 کیلوگرم کاهش وزن
من اولش از اسم رژیم می‌ترسیدم، چون فکر می‌کردم خیلی پرهیزهای عجیب و غریب داره. ولی تو روش بیندا، محدودیت‌ها دست و پا گیر نبود و خیلی از اطرافیان حتی متوجه رژیم گرفتن من هم نبودن.
علیرضا مرتضوی
17.5 کیلوگرم کاهش وزن
هم برنامه غذایی روزانه، هم مدیتیشن و هم ورزش همه خوب بودن، اما به نظر من جملات انگیزشی روزانه فوق‌العاده بودن، هر روز بهم انرژی و انگیزه می‌دادن، شاید اگه اونا نبود روحیه‌ام رو از دست می‌دادم.
زینب محبیان
15 کیلوگرم کاهش وزن
برنامه رژیم رو دقیق و کامل اجرا نکردم، راستش یه مقدار خطا داشتم. ورزش و مدیتیشن هم که اجباری نبود، انجام ندادم. ولی با این حال باز هم از میزان کاهش وزنم راضی‌ام.
