۱ عدد پیاز متوسط
۲ پیمانه نخود فرنگی
۱ پیمانه ذرت
۱ عدد هویج
نمک و ادویهجات به مقدار لازم
(میتوانید از سبزیجات دلخواه خودتان به هر مقداری استفاده کنید)
ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود کمی آن را درون قابلمه تفت میدهیم. در ادامه هویج را هم بهشکل نگینی خرد میکنیم و بههمراه نخود فرنگی، ذرت و ادویهجات به قابلمه پیاز اضافه میکنیم. حدود ۲ لیوان آب به آنها اضافه کرده و روی شعله ملایم قرار میدهیم تا بپزد.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/919218
ابتدا سبزیجات دلخواه را خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم کمی تفتشان میدهیم. پس از آن تخم...
ادامه مطلبابتدا پیاز را بهشکل نگینی خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود آن را درون قابلمه سرخ کنید....
ادامه مطلبابتدا ماش را میپزیم. هویجها را با رنده ریز، رنده میکنیم. پیازها را بهشکل خلالی...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.