زمان باقی‌مانده تا پایان 80% تخفیف

سوپ گوجه‌فرنگی

مواد مورد نیاز:

۱ کیلوگرم گوجه‌فرنگی
۱ قاشق غذاخوری سبوس برنج
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم

طرز تهیه:

ابتدا با سهمیه روغن روز رژیم خود سبوس برنج را درون قابلمه تفت دهید. سپس گوجه‌ها را به‌خوبی میکس کنید و به‌همراه ادویه‌جات دلخواه و ۲ لیوان آب درون قابلمه بریزید. پس از به جوش آمدن، شعله را روی حرارت ملایم قراردهید تا سوپ گوجه‌فرنگی جا بیفتد.

اشتراک‌گذاری:

لینک کوتاه صفحه:
https://binda.ir/sl/735975

شاید این مطالب هم برایتان مفید باشد:

آبگوشت مرغ رژیمی

لپه، سیر، پیاز، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، لیموعمانی، مرغ و ادویه‌جات دلخواه را با 3 لیوان...

ادامه مطلب

باقلاپلو با مرغ

ابتدا پیاز را درون تابه خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود تفت دهید. سپس مرغ را به آن اضافه...

ادامه مطلب

اسموتی خیار-گلابی

خیار و گلابی را درون میکسر بریزید و به‌خوبی میکس کنید. سپس عسل، گلاب و پودر دارچین را به آن...

ادامه مطلب
نظرات کاربران

هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما می‌توانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.

نظر دهید
جستجو در بین دستورات پخت