۱ لیوان دالعدس
۳ حبه سیر
۱ عدد پیاز بزرگ
۱ عدد هویج متوسط
۱ قاشق غذاخوری رب خانگی
۲ قاشق غذاخوری جعفری خردشده
نمک و ادویهجات به مقدار لازم
ابتدا سیر و پیاز را خرد کنید و با سهمیه روغن روز رژیم خود آنها را تفت دهید. در ادامه هویج رندهشده، دال عدس، رب خانگی و ادویهجات دلخواه را بههمراه ۳ لیوان آب به آنها اضافه کنید و روی اجاق قرار دهید. پس از به جوش آمدن، شعله را روی حرارت ملایم قرار دهید تا سوپ دالعدس جا بیفتد. پس از پختن از جعفری خردشده برای تزئین آن استفاده کنید. همچنین درصورت تمایل میتوانید قبل از سرو، آب لیموترش تازه هم به سوپ اضافه نمایید.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/700197
نخود را از شب قبل بخیسانید. ترجیحاً چند بار آب آن را عوض کنید. نخود را آبکشی کرده و روی اجاق...
ادامه مطلبلیموترش را پوست کنده و حلقهحلقه کنید. سپس آن را بههمراه چوب دارچین و ۲ لیوان آب درون یک...
ادامه مطلبگوجهسبزها را خرد کرده و بههمراه چوب دارچین و ۲ لیوان آب درون یک قابلمه کوچک بریزید....
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.