زمان باقی‌مانده تا پایان 80% تخفیف

عدس‌پلو با مرغ

مواد مورد نیاز:

1 لیوان برنج
2 لیوان عدس
1 عدد پیاز متوسط
مرغ به مقدار دلخواه
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم
(این مواد برای یک وعده ۳ نفره مناسب است)

طرز تهیه:

پیاز را خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود کمی درون قابلمه تفتش دهید. سپس مرغ را با 3 لیوان آب به آن اضافه کنید. پس از نیم‌پز شدن مرغ، عدس و ادویه‌جات دلخواه را نیز به آن‌ها اضافه کنید. حدود 10 دقیقه بعد، برنج را هم به این مواد اضافه کنید. پس از اینکه آب آن کشیده شد، قابلمه را دم بگذارید.

اشتراک‌گذاری:

لینک کوتاه صفحه:
https://binda.ir/sl/415414

شاید این مطالب هم برایتان مفید باشد:

کوکو نخود

ابتدا نخود را آب‌پز کرده و سپس آن را با میکسر یا چرخ‌گوشت به طور کامل له می‌کنیم. پس از...

ادامه مطلب

خوراک کدو با گوشت رژیمی

پیاز را خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود آن را درون قابلمه تفت دهید. سپس گوشت مجاز (مرغ،...

ادامه مطلب

خوراک لوبیاعروس

ابتدا لوبیاعروس را که از شب قبل خیس کرده‌اید، آب‌کشی و نیم‌پز نمایید. سیر، پیاز، فلفل...

ادامه مطلب
نظرات کاربران

هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما می‌توانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.

نظر دهید
جستجو در بین دستورات پخت