۳ قاشق غذاخوری برنج
شوید به مقدار دلخواه
بوقلمون به مقدار دلخواه
1 عدد پیاز متوسط
3 عدد گوجه فرنگی متوسط
نمک و ادویهجات به مقدار لازم
(این مقدار برای یک وعده ۱ نفره مناسب است)
ابتدا پیاز را درون تابه خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خودسرخ کنید. سپس بوقلمون را به آن اضافه کرده و هردو طرف آن را کمی تفت دهید. در ادامه گوجهفرنگی رندهشده و ادویهجات دلخواه را با ۲ لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد.
برنج را با حدود نصف لیوان آب روی اجاق قرار دهید. قبل از اینکه آب برنج کشیده شود، شوید را به آن اضافه کنید. بعد از کشیده شدن آب برنج، آن را دم بگذارید.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/103165
ابتدا بادمجانها را کباب کرده و پوست آنها را جدا میکنیم. سپس سیر و گوجه فرنگیها را...
ادامه مطلبآلوسیاه را خرد کرده و بههمراه چوب دارچین و ۲ لیوان آب درون یک قابلمه کوچک بریزید. قابلمه را...
ادامه مطلبابتدا پیاز و کدو را بهشکل نگینی خرد کنید و آنها را بههمراه رب خانگی و ادویهجات...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.