۳ قاشق غذاخوری برنج
۶ قاشق غذاخوری عدس
(این مواد برای یک وعده ۱ نفره مناسب است)
ابتدا عدس را با ۲ لیوان آب در قابلمه ریخته و روی اجاق قرار میدهیم. پس از نیمپز شدن عدس، برنج را به آن اضافه میکنیم. در صورت تمایل میتوانید روغن سهمیه روز رژیم خود را هم اضافه کنید. بعد از کشیده شدن آب موجود، دمکنی را روی قابلمه قرار میدهیم و شعله را کم میکنیم تا دم بکشد.
لینک کوتاه صفحه: https://binda.ir/sl/242388
لوبیاسفید را از شب قبل خیس میکنیم. پس از آبکشی لوبیاسفید، آن را آبپز کرده و سپس با...
ادامه مطلبخیار و گلابی را درون میکسر بریزید و بهخوبی میکس کنید. سپس عسل، گلاب و پودر دارچین را به آن...
ادامه مطلبابتدا لوبیاعروس را که از شب قبل خیس کردهاید، آبکشی و نیمپز نمایید. سیر، پیاز، فلفل...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.