زمان باقی‌مانده تا پایان 80% تخفیف

سوپ مرغ رژیمی

مواد مورد نیاز:

سینه مرغ به مقدار دلخواه
1 عدد پیاز متوسط
5 عدد گوجه فرنگی متوسط
1 قاشق غذاخوری سبوس برنج
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم
(این مواد برای یک وعده ۳ نفره مناسب است)

طرز تهیه:

ابتدا سینه مرغ را با یک پیاز آب‌پز نمایید. پس از پختن، مرغ را درآورده و ریش‌ریش کنید.
سبوس برنج سهمیه روز رژیم را با روغن سهمیه کمی تفت دهید و سپس آن را به آب مرغ اضافه کنید. در ادامه گوجه فرنگی‌ها را میکس کرده و به‌همراه مرغ ریش‌ریش شده و ادویه‌جات دلخواه به آب مرغ بیفزایید و بگذارید جا بیفتد.

اشتراک‌گذاری:

لینک کوتاه صفحه:
https://binda.ir/sl/701818

شاید این مطالب هم برایتان مفید باشد:

کباب‌کوبیده رژیمی

گوشت مجاز را دوبار چرخ کنید. سیر و پیاز را رنده کرده و آبشان را بگیرید. فلفل دلمه‌ای را...

ادامه مطلب

چای لیموترش

لیموترش را پوست کنده و حلقه‌حلقه کنید. سپس آن را به‌همراه چوب دارچین و ۲ لیوان آب درون یک...

ادامه مطلب

جوجه‌کباب تابه‌ای

ابتدا پیاز را رنده کرده و آب آن را به‌همراه آب لیموترش و ادویه‌جات دلخواه داخل یک ظرف...

ادامه مطلب
نظرات کاربران

هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما می‌توانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.

نظر دهید
جستجو در بین دستورات پخت