مواد مورد نیاز:

۱ عدد لبو
۲ لیوان برنج
مرغ به مقدار دلخواه
حداقل ۱ عدد پیاز
سایر سبزیجات به مقدار دلخواه
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم

طرز تهیه:

ابتدا برنج را به‌صورت کته بپزید. لبو را پس از بخارپز کردن، به شکل خلال خرد کرده و به برنج پخته‌شده اضافه کنید.
پیاز را با سهمیه روغن روز رژیم خود تفت دهید، مرغ را با ادویه‌جات دلخواه به آن اضافه نمایید و با کمی آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد.
سپس سبزیجات دلخواه (فلفل سبز و ...) بخارپز نمایید و در کنار غذا سرو کنید.